En este taller intensivo te acompañaré en un proceso de duelo sano en el que vamos desde las primeras etapas del duelo, como la negación y el enojo hasta encontrar el sentido superior de la vida, de la muerte y la parte espiritual que realmente somos. En dos días intensivos haremos técnicas para cada paso de este proceso para llegar a estar en paz con las pérdidas que hemos sufrido. Haremos el recorrido a través del trabajo de cuatro autores. 

Dirigido a personas que hayan tenido una pérdida con la cuál aún se encuentren en duelo, puede ser reciente o no.

Elizabeth Kübler Ross y las etapas del duelo: Las 5 etapas del duelo y las técnicas para pasarlas.

William Worden y las tareas del duelo: Las cuatro tareas del duelo y las técnicas para pasarlas.

Viktor Frankl y el sentido de la vida: Encontrando el sentido de la vida y la muerte.

Anita Moorjani y la vida después de la muerte: Encontrando nuestra alma y la de nuestros seres amados.

https://metodo-konscio.thinkific.com/courses/grief

https://metodo-konscio.thinkific.com/products/courses/gestionando-las-emociones

Los últimos estudios de medicina preventiva nos dicen que las emociones juegan un rol importantísimo en las enfermedades y en el estado de bienestar o malestar de las personas. En años recientes se ha puesto mucho más énfasis en la salud mental, y para tener una mente saludable, debemos de tener unas emociones equilibradas y bien manejadas. Desafortunadamente nadie nos enseña a manejar nuestras emociones, simplemente se nos dice “no llores” o “no te enojes” pero nunca qué hacer una vez que la emoción ya apareció. Esto hace que reprimamos nuestras emociones, lo que lleva a bloqueos y eventualmente a síntomas físicos. En este curso de 5 sesiones aprenderás a gestionar las emociones negativas más comunes que nos causan problemas: Miedo, Ira, Tristeza y Estrés. 

Todas las emociones son normales, sólo se vuelven problemáticas cuando no sabemos qué hacer con ellas y se quedan activadas en el cuerpo convirtiéndose en verdaderas prisiones de la mente. En este curso aprenderás técnicas sencillas para poder gestionar de una manera saludable tus emociones, sintiéndolas, nombrándolas, haciendo consciencia de lo que te quieren decir y dejándolas ir naturalmente. 

Conoce las verdaderas causas de los desordenes autoinmunes.

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